rz命令是用于在Linux系统中上传文件的命令，它通常与Zmodem协议一起使用。使用rz命令上传文件的步骤如下：
在终端中输入rz命令，然后按下回车键。
在弹出的文件选择对话框中选择要上传的文件。
等待文件上传完成。
上传完成后，文件将被保存在当前目录下。需要注意的是，rz命令只能在支持Zmodem协议的终端中使用，例如SecureCRT、Xshell等。
补充一下，rz命令通常需要在终端中先执行sz命令，以建立起Zmodem协议的连接。具体步骤如下：
在终端中输入sz命令，然后按下回车键。
在弹出的文件选择对话框中选择要下载的文件。
等待文件下载完成。
在终端中输入rz命令，然后按下回车键。
在弹出的文件选择对话框中选择要上传的文件。
等待文件上传完成。
需要注意的是，rz和sz命令通常需要在Linux系统中安装lrzsz软件包才能使用。可以使用以下命令在Ubuntu系统中安装lrzsz软件包：
sudo apt-get install lrzsz
安装完成后，就可以使用rz和sz命令上传和下载文件了。
